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Tortas

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Torta de Cebola Light

Ingredientes

2 xícaras de leite desnatado morno, 15 gramas de fermento de pão, 1 colher de chá de sal, 1 colher de café de adoçante em pó ( próprio para ir ao fogo), 1 ovo ligeiramente batido, 1 colher de sopa de margarina light, 2 xícaras de chá de farinha de trigo.

Para o Recheio

1 colher de sopa de azeite, 4 cebolas em rodelas finas, sal a gosto, orégano a gosto e 1 colher de sopa de queijo ralado.

Modo de fazer

Em uma vasilha dissolva o fermento no leite e junte o sal e o adoçante. Reserve. Depois de 10 minutos, junte o ovo e a margarina. Junte aos poucos a farinha para formar uma massa que desgrude das mãos. Abra a massa com um rolo e forre um refratário. Reserve.

Em uma outra panela, doure as cebolas no azeite, tempere com sal e orégano. Deixe esfriar e coloque sobre a massa no refratário. Polvilhe com o queijo ralado. Deixe a massa crescer por cerca de uma hora e meia. Leve ao forno quente por cerca de 25 minutos, ou até que as bordas da massa comecem a ficar ligeiramente douradas. Rende cerca de 12 porções de 100 gramas cada. Cada porção contém 162 calorias, contra 378 calorias da receita tradicional.