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Filé
de Pescada ao Molho de Iogurte e Hortelã
Ingredientes
-
6 unidade(s) de pescada amarela
- quanto baste de sal
- quanto baste de pimenta-do-reino branca
- quanto baste de limão
- 1 dente(s) de alho amassado(s)
- quanto baste de farinha de trigo para empanar
- quanto baste de margarina Qualy Sadia
Molho
-
1 xícara(s) (chá) de iogurte natural
- 1 colher(es) (sopa) de azeite de oliva
- 4 colher(es) (sopa) de hortelã
- 2 colher(es) (sopa) de salsinha picada(s)
- quanto baste de cebolinha verde picada(s)
- quanto baste de sal
- quanto baste de pimenta-do-reino branca
Modo
de fazer
Tempere
os filés com sal, pimenta, limão e alho. Passe-os na farinha de trigo e
frite-os na margarina.
Forre
uma fôrma refratária com os filés e cubra com o molho de iogurte. Leve para
gratinar por 5 minutos.
Molho
Misture
bem todos os ingredientes.
Guarde
na geladeira até a hora de servir. Quando for servir, bata com um garfo e
despeje sobre o peixe.
Dica
Especial Acrescente na receita do molho 1 colher de (café) de farinha de trigo.
Desta forma não tem perigo de talhar.
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